반응형 전체 글268 초봄까지 유행하는 RS바이러스🧐 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 감기바이러스 일종인 RS바이러스가 유행하는 시기입니다. 늦가을부터 초봄사이에 유행하는 바이러스입니다. 호흡기 세포 융합 바이러스(RS바이러스) RS바이러스는 거의 모든 사람이 어릴때부터 한번 이상은 걸리는 바이러스입니다. 한번 감염되면 평생동안 지속적으로 재감염이 이뤄집니다. 코로나도 이렇게 되는건가?🤣 RS바이러스 성인의 경우에는 가벼운 감기로 나타나는 경우가 많습니다. RS바이러스는 전염병입니다. 그래서 접촉과 비말로 전파가 되며,사람이 많은 곳에서 접하기 쉽습니다. 일반적안 감기 바이러스와 비슷하게 가족 중 한명이 감염되거나, 어린이집,회사,학교,산후조리원 등 단체생활하는 곳에서급속도로 번지기 쉽습니다. 그래서 사람이 많은 곳이나 일상생활 감염에 주의해야 합니다. RS바.. 2022. 3. 1. 협심증전조증상과 원인 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 비가 살짝 왔지만 날씨는 포근해지는것 같습니다. 이대로 겨울이 갔으면 좋겠네요~ 그래도 아직 찬바람이 계속 되고 있으니 몸관리에는 철저히 해야합니다. 갑자기 다시 추워질 수 있습니다. 추울때는 혈관수축이 심해져 협삼증 증상이 심하게 발생되기도 합니다. 나이가 있으시다면 더 조심해야겠죠~ 협심증 환자 50~59세:17% 60~69세:21% 70세이상:44% 50대 이상 연령대가 높은비율을 차지합니다. 협심증 협심증은 심장근육에 산소와 영양을 공급하는 관상동맥이 좁아지면서 심장근육에 혈액이 원할하게 공급되지 않아 발생합니다. 고혈압이나 당뇨병,이상지질혈증 등 기저질환이 있는 경우, 협심증이 발생할 위험성이 커집니다. 협심증발생원인 협심증은 발생원인에 따라 안정형,불안정형,변이형으.. 2022. 3. 1. 남녀노소에게 좋은 호로파 효능 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 이번 포스팅은 호로파에 대해 알아볼려고 합니다. 호로파.. 생소하지 않나요? 호로파는 여성건강에 유익한 식품으로 알려져 있습니다. 호로파는 장미목 콩과에 속하는 가느다란 1년생초로, 씨와 잎은 식품,조미료,의약품으로 많이 쓰입니다. 호로파는 카레에 많이 사용되죠! 특유의 향이 강하고 맛이 달콤하면서 씁쓸해 카레에 넣거나 샐러드,말가루에 넣어 빵을 만들기도 합니다. 또 씨를 볶아 차로 우려내 마시는 등 다양한 요리에 활용됩니다. 요즘에는 호로파잎은 허브로,호로파씨앗은 식재료로 활용하는것이 일반적아라고 합니다. 호로파는 지중해 서부가 원산지. 지구상 가장 오래된 고대식물 중 하나입니다. 호로파 효능 호로파 씨와 잎은 고대 이집트부터 해열제로 쓰였다고 합니다. 성질이 따뜻하고 독이.. 2022. 2. 27. 다래끼빨리낫는법과 다래끼예방법🧐 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 일요일 날씨는 포근한것 같습니다. 미세먼지 때문인지 날은 흐리지만.. 잘 때 눈이 간지러워 살짝 긁었는데 다래끼같이 살짝 부어올랐습니다. 점점 커질것같은 불안한 느낌.. 이 불안한 느낌은 한번도 틀려 본적이 없죠🤣 그래서 다래끼는 왜생가는지,어떻게하면 다래끼를 빨리 없애는지 알아보도록 하겠습니다. 다래끼 다래끼는 눈꺼풀에 있는 여러 분비샘(짜이샘,몰샘,마이봄샘)에 세균이 감염돼 염증이 발생하는 질환입니다. 짜이샘과몰샘에 생간 급성화농성염증-겉다래끼 마이봄샘에 생긴것-속다래끼 다래끼는 눈을 자주 비비는 습관이 있으면 세균 감염에 노출될 가능성이 많아, 그만큼 발생확률이 높아집니다. 함부로 눈비비는것 금지! 다래끼는 비타민A 부족이나 모낭충이 과다하게 증식하는 경우 발생률이 높아.. 2022. 2. 27. 3월제철음식과 봄나물 종류와 효능 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 이제 벌써 3월이 다되갑니다. 시간 너무 빠르죠!🤣 3월이면 이제 봄도 찾아올꺼구요~ 계절도 바뀌고 하니 3월에 맞는 제철음식들을 먹어줘야겠죠!! 제철음식은 면역력 증진과 원할한 대사활동을 위해서는 제철에 나는 음식들을 먹는것이 좋습니다. 봄나물이 풍성한 3월 제철음식을 몇 개 찾아보았습니다. 쑥 각종 성인병에 좋다고 알려져 있는 쑥입니다. 혈액순환 촉진에 좋고 자궁을 따뜻하게 해주고 진통,소염의 작용까지 합니다. 추위를 많이 타는 사람에게는 쑥이 좋다고 합니다. 몸 속의 온기를 만들어주는 기능을 한다고 하니!! 3월 아직 춥게 느껴진다면 쑥을 좀 먹는게 좋겠습니다. 취나물 독특한 향이 뛰어난 취나물은 체내의 염분을 배출하는데 효과적입니다. 열량이 낮아 다이어트에도 좋고 들깨.. 2022. 2. 26. 등통증이 있다면 췌장암을 의심?🤔 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 즐거운 주말 보내고 계신가요? 며칠 전에 서른,아홉이라는 드라마를 보다가 전미도님께서 췌장암4기라는 판정을 받는 부분을 봤습니다. 췌장암은 한번 걸리면 치명률이 높은걸로 알고 있습니다. 조기 발견도 어렵다고 하죠🤣 췌장암은 왜 걸리는지 예방법은 있는지 한번 알아보겠습니다. 췌장 췌장은 명치끝과 배꼭사이 상복부에 있는 장기입니다. 췌장의 역할은 각종 소화효소와 인슐린을 분비,장내 음식물을 분해하고 혈당을 조절합니다. 췌장은 우리 몸 속 가장 깊숙한 곳에 여러 장기들로 둘러쌓여 있습니다. 췌장암은 조기 발견이 어렵고 치사율이 가장 높은 암입니다. 췌장암 증상 췌장암은 초기증상이 크게 없어 조기발견이 어렵습니다. 조기 발견율은 5%를 밑돈다고 합니다. 암이 진행되면 복통,황달,체중.. 2022. 2. 26. 눈치보이는기침,기침멈추는법🤣 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 코로나시국은 계속됩니다. 끝이 있나 모르겠네요🤣 요즘같은 시기에 공공장소나 협소한 공간에 갑자기 기침이라도 나온다면 민망합니다. 괜히 눈치가 보이기 마련이죠. 사무실에서도 마찬가지입니다. 갑자기 기침이 나온다면 어떻게 해야할까요? 무작정 참을 수도 없고.. 기침이 안나오게는 할 수 없지만 줄일 수 있는 몇가지 방법들이 있습니다. 기침을 완화시키는 방법으로는, 차보다 물마시기 입니다. 커피나 녹차 등의 카페인 음료는 이뇨작용을 해 기관지까지 건조하게 합니다. 콜라나 알콜 역시 이뇨작용을 합니다. 따뜻한 물을 마셔주면 기도가 촉촉해 지면서 가래도 잘 배출되고,기침을 덜 하게 됩니다. 자주마셔주는 것이 좋습니다. 물 만 마시기 힘들다면? 물만 마시기 힘들다면 생강차가 좋습니다. 생.. 2022. 2. 24. 코로나확진시 프로바이오틱스가 도움!🧐 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 코로나확진자가 줄어들고 있지 않습니다. 오히려 계속 증가하고 있는 추세입니다. 코로나에 확진되면 유산균으로 불리는 프로바이오틱스를 섭취하는게 도움이 된다고 합니다. 프로바이오틱스를 섭취하면 코로나 회복이 빨라진다는 연구 결과가 나왔습니다. 전문가들이 말하기를, 프로바이오틱스를 섭취하면 장내 유익균이 늘어남으로서 면역체계를 증강시켜 염증을 재한하는 효과가 있다고 합니다. 요즘은 프로바이오틱스를 가루분말로 많이 섭취합니다. 광고도 많이하고,집에 거의 있지 않나요? 저도 메노락토 프로바이오틱스를 먹고 있습니다. 프로바이오틱스는 요구르트나 김치같은 발효식품에서 발생되는 미생물입니다. 따로 프로바이오틱스를 챙기지 않는다면 어떤 식품들로 대체할 수 있을까요? 요쿠르트 대표적으로 요쿠르트.. 2022. 2. 24. 눈썹이식할때 주의사항🤔 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 나른한 오후 입니다. 코로나 시대에는 마스크가 필수입니다. 마스크가 필수인 만큼 눈썹의 존재감은 커져만 갑니다. 마스크로 보이는건 눈과 눈썹뿐인가요?🤣 얼굴이 다가려지니 말이죠 ㅠ 그래서 요즘은 눈썹이 없는 분들의 고민이 늘어가고 있는 추세입니다. 눈썹이 약한경우에는밋밋한 인상을 주기 때문입니다. 저 또한 역시... 지금 같은 마스크 시대에는 눈썹은 얼굴 전체의 인상을 좌우하는 중요한 요소입니다. 눈썹만 달라져도 분위기는완전히 달라집니다. 그래서 눈썹연필이나 눈썹문신 등으로 콤플렉스를 개선하기도 합니다. 하지만 이 방법들은 일시적이라 오랫동안 유지하기 힘듭니다. 저도 3년전 눈썹 반영구 문신을 했는데 이제 남아있지 않습니다🤣 눈썹이식 눈썹연필이나 눈썹문신의 단점을 보완하는 방.. 2022. 2. 23. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 30 다음 반응형
