반응형 에그패스팅#에그패스팅다이어트#엄정화다이어트#다이어트#살1 에그패스팅다이어트란 2021.06.29 - [운동건강정보] - 지금먹기좋은 신비복숭아 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 저번 아이유의 물다이어트 방법에 이어 이번에는 에그패스팅다이어트를 소개해 볼까 합니다. 가수 엄정화님이 에그패스팅다이어트를 하면서 효과를 봤다고 하면서 유명해졌습니다. 그냥 들어도 달걀다이어트라는걸 짐작하게 됩니다. 에그패스팅 에그패스팅다이어트는 고지방 저탄수화물을 섭취하는 키토제닉 다이어트를 하는 이들이 다이어트 정체기를 극복하기 위해 짧은 시간동안 시도하는다이어트입니다. 키토제닉 다이어트를 안해도 빠른 체중 감량을 원하는 분들도 에그패스팅을 하고있다고 합니다. 에그패스팅다이어트 하는법 에그패스팅다이어트는 달걀을 중심으로 치즈와 버터 위주로 먹는 다이어트. ■한끼당 달걀 1개와 함께 버터15g섭취 (달걀1개당.. 2021. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
