심근경색 전조증상 미리 알아두고 대처하자🧐

안녕하세요.아싸헬린이입니다.

이번주는 큰 추위가 없는것 같습니다.

이렇게 겨울이 갔으면 좋겠네요~

 

겨울은 심혈관 질환이 잘 나타나는 무서운 계절입니다.

갑자기나타나는 돌연사도 겨울에 많이 발생합니다.

 

돌연사 주범으로 심근경색은 여름보다 겨울에 더 많이 발생합니다.

사망률도 훨씬 많이 발생한다고 하네요😭

 

심혈관 질환과 그로 인해 사망자가 많이 발생하는이유는 기온이 내려가면 혈관이 급격히 수축하기 때문입니다.

좁아진 혈관으로 혈액이 흐르다가 심장 혈관이 막히면 급성 심근경색 같은 질환이 발생하는 것입니다.

 

심장은 3개의 큰 관상동맥에 의해서 산소와영양분을 받습니다.

이 중 어느 하나라도 갑자기 피떡에 의해 혈관이 막혀 혈액 공급이 차단되면 심장 근육에 영양소가 공급되지않습니다.

그로인해 심장근육 전체 또는 일부가 죽어가게 되는데,

이것을 심근경색이라고 합니다.

 

심근경색 전조증상

심근경색 전조증상으로,

-숨이 차다

(운동하거나 빨리걸을때 가슴통증,압박감,불쾌함 등)

 

-가슴이 뻐근하고 쥐어짜는 듯한 통증

특히 가슴 가운데 통증을 느낀다고 합니다.

드물게 왼쪽가슴이나 오른쪽 가슴,배 부위에도 통증이 나타난다고 합니다.

 

-어지럽고 졸도할 것같은 느낌

소화가 안되거나  목이 졸리는 느낌도 받는다고 하네요😭

 

-원인 미상 심한 두통

 

 

반응형

 

 

 이런 증상이 계속된다면?

이런 통증이 15분 이상 지속되면 빨리 병원을 찾아야 합니다.

1시간 이내에 치료해야 후유증이남지 않는다고 합니다.

(심근경색 골든타임2시간 이내)

심근경색을 예방할려면?

기본적으로 생활습관,질병관리가 중요합니다.

 

생활습관으로는, 잘먹고 잘자고 꾸준히 운동하는것입니다.

30분 이상 규칙적인 운동과 균형있게 적절히 먹는 것 입니다.

금연 필수!

 

질병관리로는, 고혈압이나 당뇨병 등 꾸준히 잘 관리하는 것 입니다.

질환치료제를 꾸준히 먹어줘야한다는~

 

 

심근경색 위험인자

당뇨병환자,고혈압,고지혈증.흡연,과체중 등이 있습니다.

나이도 40대 이후부터 발병위험이 높아집니다.

-전체 환자 중 40대 미만:1.8%

-대부분 50대 이후 

 

특히 심근경색은 가족력이 중요해 가까운 가족 중협심증이나 심근경색 병력이 있는 경우 특히 신경써야 합니다.

 

심근경색은 골든타임 사수가 중요합니다.

미리 심근경색 전조증상을 잘 알아두고 이상한점을 느끼면 바로병원을 가야합니다.

집 주변 응급의료센터를 미리 파악해두면 더 빠르게 대처할 수 있을것입니다.

---

2022.02.07 - [운동건강생활정보] - 탈모예방에 좋은 비오틴이 많은 음식

탈모예방에 좋은 비오틴이 많은 음식