호박즙 파는곳과 효능

안녕하세요.아싸헬린이입니다.

8월 무더위를 잘 보내고 계신지요.

비가 자주와서 그런지 아직 큰 무더위는 안오는듯 합니다.

태풍소식도 계속들려고오 있네요.

 

이번 포스팅은 붓기빼기에 좋다고 알려진 호박에 대해 알아볼려고 합니다.

바쁜 현대인이 간편히 먹을 수 있는 호박즙이 인기인데요.

호박즙 파는곳과 만드는법,효능까지 알아보도록 하겠습니다.

호박즙 파는곳과 효능,만드는법

1.호박즙 효능

호박즙에는 베타카로틴이라는 성분이 풍부하게 들어있습니다.

베타카로틴은 호박의 색을 노랗게 할 뿐만 아니라 활성산소를 억제해 암예방에 효과적으로 알려져 있습니다.

또한,

• 세포노화 방지하고 활성산소를 없애기도 함.
• 비타민A가 풍부해 몸속에 존재하는 노폐물을 배출시켜 줌.
• 출산 후 임산부 붓기나 쌍커플 수술 후 붓기, 다양한 수술 후 붓기 빼는데에는 효과적.
• 수술이나 출산 후 염증 개선 효과적.
• 피로회복,노화방지,항암효과.

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호박즙은 다이어트에도 효과적입니다.

호박즙 열량은 100g에 27kal정도로 낮습니다.

그리하여 포만감이 상당하고 영양소까지 풍부해 다이어트 식품으로도 많은 인기가 있습니다.

 

●주의사항

늙은 호박은 칼륨이 많이 들어있기 때문에 몸이 차거나 소화기관이 평소 좋지 않은 사람이

과다복용하면 비정상적인 체중감소가 올 수 있다고 합니다.

2.호박즙 만드는법

집에서도 간단히 호박즙을 만들 수 있다고 합니다.(네이버 참고)

재료:늙은호박,찹쌀가루,소금,설탕

1. 호박을 깍뚝설기를 하고 냄비에 담고 물 2컵을 넣고 끓여줍니다.
2. 다 익으면 삶은 물과 함께 호박을 갈아줍니다.
3. 그릇에 찹쌀가루와 물 1컵을 넣고 섞어줍니다.
4. 냄비에 늙은 호박 간것과 찹살가루를 풀어 준 물을 넣고 끓여줍니다.
5. 주걱으로 저어주며 소금과 설탕으로 간을 맞춰 줍니다.

3.호박즙파는곳

집에서 만들어 먹기 보다는 역시 사먹는게 편하긴 하죠~

호박즙 파는곳은 많지만 어디서 사야할 지 고민이라면 참고해보세요.

 

많은 분들이 다른곳보다 싸게 잘 구입하고 있다고 재구매율이 높은 곳입니다.

유기농 호박즙 파는곳은 많지 않습니다!!

호박즙 파는곳

본디 맛있는 유기농 호박즙 80ml x 20개입 : 파크몰센터

호박즙은 온가족이 먹으면 좋고 식사대용으로도 활용도가 높습니다.

유기농 호박즙으로 가족건강을 챙겨보세요.

 

이번 포스팅은 호박즙 파는곳과 효능,만드는법까지 간단히 알아보았습니다.

더워지는 날씨와 다가오는 태풍 조심하시고~

행복한 한 주 보내시기 바랍니다.

 

감사합니다.

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2022.07.25 - [운동건강생활정보] - 익모초환은 더위먹은 사람에게 직빵!

익모초환은 더위먹은 사람에게 직빵!