반응형 기관지#기관지에좋은음식#목감기#목#가래1 기관지에좋은음식(목감기에효과적) 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 9월의 마지막 주입니다.아침날씨도 제법 쌀쌀해진것 같습니다. 일교차가 큰 날씨라 감기걸리지 않게 조심해야겠습니다. 특히 차갑고 건조한 바람은 목감기를 일으킬수 있다고 합니다. 그래서 이번 포스팅은 환절기 기관지에 도움이 되는 음식을 알아보도록 하겠습니다. 1.배 기관지에 염증이 생기면 기관지 점막에 분비물이 증가해 가래가 생기게 됩니다. 배에는 루테올린과 안토크라신 성분이 풍부하게 들어있는데 이 성분들은 항염증 효과가 있어 가래를 줄이는데 도움이 됩니다. ■배의 효능 한의학에서 배는 폐가 열을 내리고 기관지에 윤활유를 더하는 진액 생성을 돕는 역할을 한다고 봅니다. 배의 과육에는 피로회복을 돕는 유기산과 비타민,아미노산이 풍부. 2.생강 생강 또한 기관지에 좋다고 알려져 있습.. 2021. 9. 27. 이전 1 다음 반응형
