반응형 9월제철과일#제철과일#무화과#무화과효능1 9월제철과일,숙취해소에도 좋은 무화과 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 오늘은 9월제철 과일인 무화과에 대해 알아볼려고 합니다. 무화과는 부드러워 남녀노소가 부담없이 즐길 수 있는 과일입니다. 또 농약없이 제배할 수 있어 유기농 식재료로도 인기가 많다고 합니다. 무화과효능 무화과는 칼슘과 칼륨이 많이 함유되어 있어 순환계 질환을 예방하고 골다공증과 몸의 산성화를 막는데 도움이 됩니다. 수용성비타만의 일종인 아스코르빈산이 풍부해 숙취해소에도 도움이 된다고 합니다. ★아스코르빈산:콜라겐합성,항산화작용,철분흡수,면역력기능에 영향을 주는 필수 성분 입니다. 또한 혈압강하,해독작용,동맥경화증,아토피치료에 도움을 줄 수 있는 성분들이 많이 함유되어 있다고 합니다. 무화과는 높은 당도만큼 풍부한 무기질을 갖고있는것 같습니다.👍👍 무화과고르는 방법 무화과는 껍.. 2021. 9. 9. 이전 1 다음 반응형
