지나친 다이어트는 담석증이 생길수 있다고😨😨

안녕하세요.아싸헬린이입니다.

활기찬 월요일 보내셨나요?

날씨가 빨리 풀렸으면 좋겠습니다.

 

저는 배가 자주 아픈편인데..

배가 콕콕 쑤시는 복통으로 위내시경 검사를 받아도 별다른 이상도 없고😱

이럴땐 담석증을 의심해봐야 한다고 합니다.

 

담석증이 뭘까요?

담즙 속 콜레스테롤이 돌처럼 둗어 통증을 일으키는 병으로 알고는 있습니다만...

무리한 다이어트로도 담석증이 올 수 있다고 합니다.

 

성인 10%정도에서 발생하는 흔한 질병이라고도 합니다.

 

동아일보

담석증

담석증은 담즙 내 콜레스테롤,담즙 색소,칼슘염 등이 돌처럼 딱딱하게 굳어져 간이나 담낭,담관에 쌓여 통증을 일으키는 질환입니다.

담석은 심한 복통,소화불량,담낭염 등 합병증을 일으킵니다.

 

요즘 담석증은 흔한병이고 환자는 계속 늘어나고 있는 추세입니다.

담석증 원인

담즙은 하루에 0.5~1.0L 만들어지고 농축된 액체로 담낭에 보관돼 있다가 십이지장으로 분비되 지방 흡수를 도와줍니다.

담즙의 주요 성분으로 콜레스테롤이나 빌리루빈 입니다.

이것이 담낭안에서 굳어져 고체로 변하면 담석이 되는것입니다.

 

담석증의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 평소 맵게 먹거나 짜게 음식을 먹고,

식사시간이 불규칙하면 더 많이 생깁니다.

 

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또한 무리한 다이어트도 원인이 됩니다.

그래서 남성보다는 여성에게 더 많이 발생한다고 합니다.

특히 비만 여성에게 더 많이 생긴다고 하는데😓

 

이유는 여성호르몬아 담즙 내 콜레스테롤 수치를 높이기 때문입니다.

 

이 밖에 당뇨병,과채중 등도 담석증의 원인이 될 수 있습니다.

 

담석증 증상

담낭에 담석이 생겨도 80%정도는 증상이 나타나지 않는다고 합니다.

증상이 나타나면 주로 명치,오른쪽 위쪽 배에 중압감과 심한 통증이 생깁니다.

 

담석증 증상 기본정보

-명차 또는 오른쪽 상복부 통증

-오한과 미열 등 몸살기운

-간가능 수치가 높다

-배가 자주 아프다

-자주 체기를 느낀다

-음식이 들어가면 불편하다

 

대개 담석증 통증은 갑자기 시작돼 1~6시간 정도 지속됩니다.

그리고 서서히 또는 갑자기 사라집니다.

 

구역질과 구토가 동반되며 발열,오한이 함께 나타나는 경우 합병증이 생길 가능성을 의심해야 합니다.

 

 

담석증 예방법

담석증을 예방할려면 규칙적인 식사,운동,적절한 몸무게를 유지하는 것이 중요합니다.

채소,과일,생선 등은 콜레스테롤 담석증 예방에 큰 도움이 됩니다.

 

우유나 멸치 같은 칼슘이 많이 든 음식은 담석이 생긴다는 말들이 많았지만,

사실은 아니라고 합니다.

오히려 고지방,코탄수화물 식사를 자주하면 담석이 더 잘생긴다고 합니다.

 

통증이 없다는 이유로 담석이 발생해도 그냥 방치할 수 있는데 담석은 여러 합병증을 유발합니다.

 

담석이 담관을 막으면 담낭 내 압력이 높아지고 염증이 생길 수 있는데,

염증이 심해지면 담낭이 터지거나 괴사하므로 증상이 없더라도 정기적인 검진을 받는것이 좋습니다.

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