헬스장에서도 음악속도제한 되나?

2021.06.23 - [운동건강정보] - 아이유가했던 물다이어트를 알아보자

 

안녕하세요.아싸헬린이입니다.

무더위가 심해지고 있는 요즘인데요.

내일은 체감온도가 40도 이상될 정도로 더 더워진다고 합니다🤣

저는 더위를 피해 헬스장으로 갑니다.

헬스장이 제일 시원하 것 같아요🤣

그런데 거리두기 4단계가 시작되면서 음악속도제한이라는 방역수칙이 나왔었습니다.

이 음악속도제한은 헬스장에서도 적용이 되는지 한번 알아보겠습니다.

애절한헬스장?

빠른노래 튼다고 침방울 많이 튀나?

음악속도 100~120bpm 유지 방역수칙

발라드만 들어야 하나요?

운동할땐 신나는 노래 들어야 흥이나지 않나요?🤣

 

문화체육관광부 설명

음악속도 100~120bpm 방역수칙은 빠른 음악에 맞춰 단체운동 프로그램(GX;그룹댄스운동,에어로빅,스피닝등)을

강습할때 적용되는 수칙입니다.

헬스장 등 일반적인 체육시설에서 영업장음악(배경음악)으로 사용되는 음악에는 적용되지 않습니다.

러닝머신 6킬로미터 속도제한?

운동강도조절을 위한 러닝머신 시속 6킬로미터 속도제한,단체운동 프로그램 음악속도 100~120비피엠 유지등의 방역수칙은

코로나19 대유행 단계에서도 집합금지 없이 영업제한을 최소하 하면서 영업과 방역을 병행하기 위해 관련 협회,단체와의

협의를 거쳐 마련한 것이라고 합니다.

고강도의 격력한 유산소 운동대신 저강도 유산소 운동이나 유연성운동으로 전환하라는 의미를 담고 있습니다.

 

방역수칙 적용 과정에서 현장에서 지키기 어렵거나 현실적으로 점검이 어려운 부분은 관련 업계 맟 방역 당국과 지속적으로 협의하면서

보완해 나가면 될 듯 합니다.

 

마스크쓰고 헬스하는것도 적응이 되어가네요.

러닝할때 간혹 안쓰는 사람들을 보긴하지만🤣

방역수칙 잘 지켜가며 운동합시다.

안지키면 언제 닫힐지 모름...🤣

 

오늘도 운동 열심히 하시고 저녁맛있게 드세요~

감사합니다.

---

2021.07.17 - [운동건강정보] - 7월제주도거리두기 3단계격상

2021.07.10 - [운동건강정보] - 서울 거리두기4단계.헬스장 갈수있나

서울 거리두기4단계.헬스장 갈수있나

7월제주도거리두기 3단계격상