반응형 감자#감자효능#여름철음식#여름제철1 여름철의 감자효능 2021.07.17 - [운동건강정보] - 불면증에좋은음식 불면증에좋은음식 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 저녁헬스를 마치고 샤워 후 에어컨 밑에 있을때가 요즘 가장 행복합니다.🤣 밤에도 무더위로 인해 에어컨 틀고 자야하는 요즘인데..더위로 잠 못이루시거나 기 jj92.tistory.com 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 날이 더워서 그런지 조금만 일해도 피로가 몰려오네요🤣 자도자도 피곤한것같고.. 운동을 못해서 그런가..저질체력이 되어가고 있습니다. 그래서 여름철에 먹기좋은 음식을 찾게되엇는데요. 바로 감자입니다. 감자는 6월부터 10월이 제철이여서 여름철에 먹기가 아주 좋다고 합니다. 간단히 알아보도록 하겠습니다. 감자효능 1.피로예방 감자에는 비타민C가 풍부! 하루 세개만 먹어도 피로를 예방해줍니다. 껍질.. 2021. 7. 27. 이전 1 다음 반응형
