반응형 과메기#과메기효능#과메기보관방법#청어1 먹고남은 과메기보관방법 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 이제 본격적인 겨울이 시작되는것 같습니다. 지금부터는 방어나 고등어,광어 등 생선 살이 올라 더욱 맛있는 계절입니다. 생각만해도 너무 좋네요🤣 특히 지금 먹기 좋은 과메기! 여러분들은 과메기 드실 줄 아세요? 저는 잘..🤣🤣 과메기는 우리나라만의 독특한 제조과정을 거쳐 먹죠. 과메기는 원래 청어로 만들지만 어힉량 부족으로 꽁치로 만든 과메기가 대세라고 합니다. 우리나라는 청어를 해풍으로 말리는데 이 과정에서 오메가3와 핵산이 증가한다고 합니다. 심혈관 질환에 도움이 됩니다. 과메기의 원료인 청어는 동의보감에 성질이 평하고 맛이 달며 독이 없다라고 기록되어 있습니다. 과메기효능 오메가3와 불포화지방산은 혈관건강에 좋습니다. 혈관 내 노폐물을 제거하고 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.. 2021. 11. 21. 이전 1 다음 반응형
