반응형 벌크업#살크업#근육#단백질#단백질보충제1 다시 시작되는 살크업 도전! 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 백신접종으로 회사를 이틀쉬면서 짠 계획은..다시 살찌기 모드 돌입입니다👏👏 헬스장이 2개월 문닫고..그 핑계로 운동도 제대로 안하고🤣🤣 그래서 다시 살좀 찌워봐야겠다는 생각으로 오늘 점심부터 폭풍흡입했습니다. 벌크업이 아닌 살크업입니다.ㅋ 오늘 점심은 배홍동 비빔면. 팔도비빔면을 위협하고 있을 정도로 인기가 많다고 합니다. 저거 하나로는 턱없이 부족하겠죠~🤣 한끼 할 때 단백질도 꼭 필요할것 같고 비빔면과 같이 먹을 음식들을 준비해 봅니다. 비빔면에 참치? 처도 처음해보는 도전입니다🤣 웬지 참치먹으면 살찔것같은...참치에 마요네즈 같이 먹으면 맛잇다고 하네요 ㅋ 단백질이 빠질수 없죠? 만만한 계란을 삶아봅니다. 닭가슴살 좀 시켜야겠습니다.닭가슴살 먹는 분은 어디서 시켜먹나요?.. 2021. 10. 1. 이전 1 다음 반응형
