반응형 봄나물#3월제철음식1 3월제철음식과 봄나물 종류와 효능 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 이제 벌써 3월이 다되갑니다. 시간 너무 빠르죠!🤣 3월이면 이제 봄도 찾아올꺼구요~ 계절도 바뀌고 하니 3월에 맞는 제철음식들을 먹어줘야겠죠!! 제철음식은 면역력 증진과 원할한 대사활동을 위해서는 제철에 나는 음식들을 먹는것이 좋습니다. 봄나물이 풍성한 3월 제철음식을 몇 개 찾아보았습니다. 쑥 각종 성인병에 좋다고 알려져 있는 쑥입니다. 혈액순환 촉진에 좋고 자궁을 따뜻하게 해주고 진통,소염의 작용까지 합니다. 추위를 많이 타는 사람에게는 쑥이 좋다고 합니다. 몸 속의 온기를 만들어주는 기능을 한다고 하니!! 3월 아직 춥게 느껴진다면 쑥을 좀 먹는게 좋겠습니다. 취나물 독특한 향이 뛰어난 취나물은 체내의 염분을 배출하는데 효과적입니다. 열량이 낮아 다이어트에도 좋고 들깨.. 2022. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
