2021.08.15 - [운동건강생활정보] - 백내장 초기증상과 백내장 수술후 주의사항
안녕하세요.아싸헬린이입니다.
주변에 통풍을 앓고 있는 사람들이 있나요?
통풍은 극심한 통증을 유발하는 질환으로 원인은 요산이라고 합니다.
음식을 통해 퓨린이라는 성분이 몸속에 들어오면 대사 후 요산이라는 산물이 남습니다.
이 요산 수치가 높아지면 요산염이라는 결정이 생성되고 요산염이 관절이 침착되면서 통풍이 발병됩니다.
통풍 초기증상
통풍 초기증상은 급성 통풍성 관절염으로 참기함든 고통이 일어납니다.
요산염이 침착된 부위가 붉게 부어올라 뜨거워지고 이를 통풍 발작이라고 합니다.
첫번째 통풍발작은 수 시간 이내,길면 몇 주간 지속되다가 사라집니다.
통풍발작이 일어났다면 평생 통풍 예방 관리를 해야합니다.
통풍 증상은 엄지발가락에서 가장먼저,가장 많이 나타납니다.
통풍이 시작됐다면 음식을 주의해서 섭취해야 합니다.
통풍에 좋은 음식
1.채소류
2.저지방제품
3.계란
4.치즈
5.김
6.수박
통풍에 안좋은 음식
1.육류의 내장부위
2.진한 고기 국물
3.등푸른 생선 등 단백질 많은 식품
4.맥주(모든주류)
통풍이 없는 사람은 굳이 음식을 통해 통풍을 예방 할 필요는 없습니다.
통풍약 먹을때 주의사항
1.통풍약을 먹을때는 아스피린을 피해야 합니다.
통풍치료는 요산 수치 관리가 중요한데 아스피린은 요산 배출을 막아 통풍을 악화시킵니다.
아스피린은 해열진통제로 사용되는 친숙한 약이죠~
2.통풍환자가 다른 질환으로 약을 먹어야 할때에는?
주치의와 상의 전 통풍치료제나 다른 만성질환의 약을 끊거나 마음대로 먹는 양을 변경해서는 안됩니다.
치료에 참고할 수 있도록 주치의에게 통풍치료제를 복용 중인 사실을 알려야 합니다.
3.통풍치료제 복용을 중단하면 다시 요산 수치가 증가하고 통증이 재발하기 때문에 통풍약은 평생 먹어야 합니다.
그러나 통풍치료제는 요산배출을 돕거나 만들지 못하게 하는 약을 주로 사용 하는데 효과도 좋고 오래 복용해도 안전한 것으로 알려져있으니 안심해도 된다고 합니다.
통풍 환자는 평생 통풍약을 먹어야하고..치맥도 먹지 못하는 것인가요?😭
치맥이 요산의 농도를 높일 가능성이 많다고 합니다.물론 이는 통풍 환자에게만 해당됩니다.
일반 사람들은 통풍을 예방하기 위해 치맥을 적게 먹을 필요는 없습니다!!
바람만 스쳐도 아프다는 통풍!
통풍은 빠른 치료가 중요하다고 합니다.
통풍을 지니고 계신다면 꾸준한 관리를 통해 효과적으로 통풍을 예방하시기 바랍니다.
감사합니다.
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