반응형 전체 글268 정찬성 댄이게 우리시간오전8시열려 판정승!(영상첨부) 2021.06.20 - [눈물나는 운동기] - 운동하기싫을때(헬스명언) 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 즐거운 일요일 보내고 계신지요? 정말 더운 날이네요. 해수욕장으로 달려가고 싶네요. 헬스하러가기전에 정찬성선수 소식좀 올려보겠습니다. 정찬성선수는 우리나라를 대표하는 UFC선수입니다. 물론 많은 선수들이 급을 달리하며 한국을 대표하고 있죠! UFC정찬성 댄이게 경기 보셨는지요? 생중계는 못봐서 아쉽지만 승리 소식을 들으니 기쁘네요! 정찬성댄이게 미국 네바다주 엔터프라이즈 UFC에이팩스에서 열린 UFC온ESPN25메인이벤트에서 정찬성 선수가 댄이게선수를 5라운드 판정승을 거뒀다고 합니다. 5라운드까지 접전을 펼쳐 엄청 힘들었겠습니다. 소리질러~👍👍 정찬성선수는 2라운드 시작부터 기세를 잡은 듯 하네요. 어퍼.. 2021. 6. 20. 운동하기싫을때(헬스명언) 2021.06.19 - [분류 전체보기] - 브레이브걸스 치맛바람 들으면서 헬스를!! 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 좋은 일요일 아침입니다. 일요일이라 그런지 너~무 운동하기 싫더라고요... 하루 쉴까 하다가 김종국님의 헬스명언을 떠올리며 헬스장으로 갔답니다. 운동하기 싫을때 김종국님이 했던 헬스명언을 소개드릴테니 꼭 알아두시기 바랍니다😄😄 너의삶에 운동이 추가된게 아니고 삶이 변하는것 맞아요.운동하면 삶이 변하는것 같아요.운동하니 좀 더 규칙적인 생활을 할 수 있는것 같습니다. 술을 덜 마시게 되니 늦잠이나 게으름피지 않는것 같습니다. 일상생활속에 체력도 많이 좋아진듯 합니다. 헬스클럽은 클럽보다 더 즐거운 곳 음...맞는 말인가요?저도 오늘부터 그렇게 믿어보겠습니다. 클럽보다 더 신나게 땀을 빼봐야 겠.. 2021. 6. 20. 먹는코로나치료제가 나오나? 2021.06.15 - [운동건강정보] - 카카오톡 프로필에 백신접종완료 스티커가 나왔네요 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 토요일 잘보내고 계신가요? 저는 아침 운동으로 중학교 운동장좀 뛰고 왔습니다. 주말 여유를 만끽했죠~ 아침엔 괜찮은데 열시만 되도 이제 더워지네요. 마스크 쓰기도 더워지는데...어떡해야하는지 ㅠㅠ 백신관련 소식이 나왔는데요. 먹는코로나치료제가 개발중이라고 합니다. 미국정부가 코로나19 치료제를 알약으로 먹을 수 있도록 32억달러를 지원하기로 했습니다. 약 3조 6000억원 정도 인데요👍대단한 금액입니다. 현재 미국에서는 코로나19백신을 개발한 화이자를 비롯해 머크 등 여러 제약사가 경구용 치료제를 개발하고 있다고 합니다. 머크앤드컴퍼니와 협력사 리지백은 지난4월 경구용 항바이러스제 몰누.. 2021. 6. 19. 브레이브걸스 치맛바람 들으면서 헬스를!! 2021.06.17 - [운동건강정보] - 서트푸드다이어트란(운동없이살뺀다고?) 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 불금을 늦은 퇴근으로 인해 날려버렸네요..슬픔😭😭 다들 불금 잘 보내셨는지요? 주말이나 제대로 즐겨야겠습니다. 헬스나 운동할때 주로 어떤 음악 들으시나요? 신나는 노래들을 많이 듣겠죠?전 장르안가리고 듣는편인데 몇일전부터 계속 터보노래만 듣고 있었네요🤣 터보팬은 아니였지만 명곡들이 많자나요👍👍 하지만 오늘은 새로운 신곡을 들으면 운동을 했는데 바로 브레이브걸스의 치맛바람이라는 노래를 들어봤습니다. 노래가 좋아서 한번 포스팅해보겠습니다😁 치맛바람 소속사 대표 용감한 형제가 작사,작곡한 치맛바람은 여름에 어울리는 트로피컬하우스 장르의 중독성 강한 멜로디가 인상적인 곡입니다. 헬스하면서 계속 들은것 같.. 2021. 6. 19. 노바백스 어느나라 백신?예방효과90%라고 하던데! 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 맛있는 점심식사 하셨는지요? 저는 오늘 청국장으로 살크업을 진행했습니다.🤣 밥에 비벼 한공기 살짝 이상으로 먹었는데..급 졸려 지는데 큰일이네요 ㅠ 이번에는 노바백스에 대해 알아볼려고 합니다. 약간 생소한 이름 아닌가요?노바백스는 어느나라 제품인지 어떤 가능이 있느지 알아보겠습니다. 노바백스 노바백스(NOVAVAX)는 미국의 제약사 노바백스가 개발한 코로나 백신입니다. 화이자,모더나,얀센에 이어 미국내 4번째 백신이라고 합니다. 미국 정부의 지원을 받은 노바백스가 미국과 멕시코에서 진행한 임상3상 시험 결과를 발표 하기도 했죠. 노바백스 백신 예방효과 90.4% 노바백스는 미국과 멕시코에서 진행한 임상3상 시험결과 90.4%의 예방효과를 보였다고 합니다. □화이자백신 예방효과.. 2021. 6. 17. 서트푸드다이어트란(운동없이살뺀다고?) 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 오늘은 공기가 맑은 것 같습니다.미세먼지도 좋음으로 뜨고 바람도 시원하네요. 항상 이런 날씨였음 좋겠습니다. 오늘은 운동 갈 시간을 놓쳐 헬스장을 가지 못했네요😭 내일부터 다시 열심히 운동해야 겠습니다. 저는 살을 찌기위해 먹고 있지만 대부분 다이어트를 위해 운동을 하시죠~ 그래서 오늘은 서트푸드다이어트에 대해 알아 볼려고 합니다. 세계적인 가수 '아델' 아델이라는 영국 출신 팝가수를 아시나요? 평소 운동을 좋아하지 않았다고 합니다.전 사진을 보니 그럴것 같긴 하군요🤣 운동을 좋아하지 않았던 그녀가 서트푸드 다이어트를 통해 무려 45kg을 감량했다고 합니다. 운동을 전혀 안한건가?직접 물어보고 싶네요. 암튼 너무 대단한것 같습니다. 또 영국 해리 왕자는 부작용없이 건강하게 살.. 2021. 6. 17. 카카오톡 프로필에 백신접종완료 스티커가 나왔네요 안녕하세요.국민쭈구리입니다. 저녁시간이 다가오는데 오늘 저녁 메뉴는 고르셨나요? 저는 오늘 저녁 삼겹살을 먹으러 갑니다😍 그전에! 카카오톡에 새로운 기능이 나왔네요. 카톡프로필에 백신접종완료 스티커가 나왔다던데!!! 알고계셨나요?저는 지금 알았어요🤣🤣 카카오톡 프로필에 백신접종 완료했다는 표시를 할 수 있게 이모티콘이 나왔습니다. 백신 접종자라는 사실을 알릴 수 있는 방법이네요👍 좋은 방법입니다!카톡이 열일하네요! 본인의 프로필을 누른 후 이모티콘 스티커를 눌러주세요. 스티커를 누르면 이모티콘들이 나옵니다. 제일 상단에 보이시나요? 새로나온 백신접종 완료 스티커! 이쁘네요😍 영어와 한글로 접종완료라고 적혀 있습니다. 설정 방법에 따라 누르기만 하면 프로필 어디에든 붙일 수 있는 스티커 입니다. 하지만!백.. 2021. 6. 15. 등산하기 좋은날 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 오늘은 과감히 회사에 연차를 내버리고 아참등산을 다녀왔습니다. 그냥 기분이 울쩍해서?🤣🤣 아침 다섯시에 일어나서 등산준비를 시작했습니다. 멀리 가는건 아니고 동네 가까운 뒷산...등산이라고 하기에도 창피하네요🤣🤣 아침운동의 의의를 두기로 했죠 제가 오른 산은 청주 강서동에 위치한 부모산입니다. 이곳은 예전부터 혼자 자주 오르던 곳이였습니다. 그리 높지도 않고 집에서도 가까워서 운동 삼아 자주 올랐었죠. 이번엔 한 1년만에 다시 찾은 것 같습니다. 부모산은 계단이 많은데요.올라갈때 좀 더 수월한 것 같습니다. 이번 등산은 원래 이렇게 계단이 많았나 할 정도로 많아 보이더군요🤣 올라갈때 편해서 좋긴하죠. 주봉마을과 부모산 정상을 가르키는 안내판이 나오면 반 이상 올라 왔다는거!!.. 2021. 6. 15. 화이자 심근염 발생 우려?(모더나백신도?) 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 일요일 잘 마무리 하셨는지요. 주말은 너무 빨리 흘러갑니다.너무 슬프네요🤣 내일이 월요일이란게 믿기지 않아요..... 이번 소식은 백신 부작용 우려 소식이 들려와서 전해드립니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)의 조사 결과에 의하면 화이자백신이나 모더나백신을 맞은 젊은층이 높은 심근염 발생율을 보였다고 발표했습니다. 이스라엘에서 진행된 화이자백신과 심근염 발생간의 상관관계에 대한 조사 결과로 화이자 2차접종을 마친 12~24세 젊은층에서 많이 증상을 보였다고 합니다.심근염 이상 반응에도 이스라엘은 12세부터 15세까지 백신접종을 실시하고 있죠. 일단 맞고 보자는 건가?🤣🤣 (아직 조사가 진행중이고 최종 결과가 나온 상황은 아닙니다.) 화이자 측은 백신 접종 횟수를 감안하면 보고.. 2021. 6. 14. 이전 1 ··· 25 26 27 28 29 30 다음 반응형
