반응형 전체 글268 화이자,모더나 접종간격(7월예방접종계획) 2021.06.19 - [운동건강정보] - 먹는코로나치료제가 나오나? 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 활기찬 월요일 보내고 계신가요?🤣 아니겠죠...🤣 꿀꿀한 월요일 같습니다. 7월시작돠 함께 7월예방접종계획이 나왔습니다.7월예방접종의 주요 백신은 화이자.모더나입니다. 한번 간단히 알아보겠습니다. 고등학교 3학년 학생과 교직원은 19일부터 화이자백신접종. 55~59세26일,50~54세는 8월9일부터 모더나백신접종. 이번 7월 접종 일정은 상반기 접종 대상자 중 아스트라제네카 물량 부족으로 접종하지 못한 60~74세 고령자 접종을 우선으로 진행됩니다. 7월예방접종 일정표 60세 이하 첫 일반 국민 접종 대상인 50대는 모더나를 접종합니다. 7월접종엔 화이자.모더나백신을 사용하게 됩니다. 👉화이자접종간격:3주 .. 2021. 7. 5. 식물모기퇴치기 2021.06.29 - [운동건강정보] - 지금먹기좋은 신비복숭아 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 헬스를 다녀온 헬린이입니다. 헬스장에도 모기가 돌아다니기 시작한 것 같습니다😂 이제 모기와의 전쟁을 시작할때가 왔습니다. 잘 때 모기소리에 잠 못이룰때가 많은데 모기퇴치기는 필수죠! 많은 모기퇴치기가 있지만 식물로 모기퇴치가 가능하다고 합니다. 과연 어떤 식물로 모기퇴치를 할수 있을지 알아보겠습니다. 페퍼민트 모기와 벼룩등의 해충들은 페퍼민트의 향을 싫어한다고 합니다. 페퍼민트는 모기를 쫒고 유충을 죽이는 효능이 있습니다. 또한 페퍼민트를 차로 마시면 소화기능에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 바질 바질이나 바질에서 나오는 식물 추출물은 모기를 퇴치하는데 효과적이라고 알려져 있습니다. 바질은 비타민A가 풍부하다.. 2021. 7. 4. 게보린쿨다운 효능(백신해열제) 2021.06.19 - [운동건강정보] - 먹는코로나치료제가 나오나? 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 장마가 시작됐습니다. 이번엔 비가 얼마나 오려는지..무섭네요 😂 이번엔 아무런 비 피해가 없기를 기도해봅니다. 50대 백신접종 예약이 실시되는것 같습니다. 몇번 말했지만 백신접종 전에 꼭 아세트아미노펜이 함유된 약을 준비해야 합니다. (대표적으로 타이레놀,게보린쿨다운 등) 저번엔 약국에서 한통씩만 판매했는데 지금도 한통씩 판매하는지 궁금해지네요. 약도 품귀현상이 오나 걱정했는데 게보린쿨다운 제품생산확대를 한다고 합니다. 아세트아미노펜 접종 후 나타나는 대표적인 현상으로 발열과 오한,근육통 증상입니다. 이때 먹어주면 좋은 약이 아세트아미노펜이 함유된 약입니다. 아세트아미노펜 성분이 열을 빠르게 내려주고 오한과.. 2021. 7. 4. 에그패스팅다이어트란 2021.06.29 - [운동건강정보] - 지금먹기좋은 신비복숭아 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 저번 아이유의 물다이어트 방법에 이어 이번에는 에그패스팅다이어트를 소개해 볼까 합니다. 가수 엄정화님이 에그패스팅다이어트를 하면서 효과를 봤다고 하면서 유명해졌습니다. 그냥 들어도 달걀다이어트라는걸 짐작하게 됩니다. 에그패스팅 에그패스팅다이어트는 고지방 저탄수화물을 섭취하는 키토제닉 다이어트를 하는 이들이 다이어트 정체기를 극복하기 위해 짧은 시간동안 시도하는다이어트입니다. 키토제닉 다이어트를 안해도 빠른 체중 감량을 원하는 분들도 에그패스팅을 하고있다고 합니다. 에그패스팅다이어트 하는법 에그패스팅다이어트는 달걀을 중심으로 치즈와 버터 위주로 먹는 다이어트. ■한끼당 달걀 1개와 함께 버터15g섭취 (달걀1개당.. 2021. 7. 1. 당도 높은 레이니어체리 2021.06.29 - [운동건강정보] - 지금먹기좋은 신비복숭아 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 한것도 없이 하루가 저물어 갑니다. 헬스블러그로 시작했는데 먹는 블로그로 변하는 것 같네요🤣 헬스중이면서 벌크업중이기 때문에 잘먹야 해서 그런거니 이해해주시길!! 어제 신비복숭아 찾다가 알게된 레이니어체리. 먹어보셨나요?? 복숭아맛이 나고 일반 체리보다 당도가 훨씬 높다고 합니다. 그럼 레이니어체리에 대해 알아보도록 합시다! 레이니어체리 체리에 해당되는 빙(Bing)과 밴(Van)의 인공 교배종. 워싱턴 주 케스케이드 산맥에 위치한 활화산인 레이니어산의 이름을 따와 레이니어체리라 붙여졌습니다. 레이니어체리는 당도가 17-23%로 강한 단맛에 새콤한 맛은 덜한 편이라고 합니다. 체리의 노란 부위가 보이시나요? 밝.. 2021. 6. 30. 5차재난지원금 카드캐시백?소득하위80%기준은? 2021.06.09 - [운동건강정보] - 한국건강관리협회 보건증 인터넷발급방법 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 기분좋은 수요일 아침입니다. 음 ..기분 좋은거 맞죠?🤣빨리 퇴근하고 헬스하러 가야하는데 말이죵~ 어제는 5차 재난지원금에 대해 발표가 났었습니다. 저도 받을 수있나 궁금해지는데요. 어제 발표한 내용을 살짝 요약해 보겠습니다. 재난지원금은 소득 하위 80%까지 2021년 2차 추가경정예산안 협의에서 추가예산을 33조로 편성. 재난지원금은 소득 하위 80%까지만지급. ◈소득하위 80%중에서도 기초수급자,차상위계층,한부모가족 등 약 300만명에게 일정 금액을 추가 지원을 약속함. 소득하위80%기준은? ■1인가구:월365만5662원 ■2인가구:월617만6158원 ■3인가구:월796만7900원 ■4인가구.. 2021. 6. 30. 지금먹기좋은 신비복숭아 2021.06.27 - [운동건강정보] - 더 강한 델타플러스변이가 나타났다 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 비가 잠깐 잠깐 쏟아지는 요란한 화요일 저녁입니다. 오늘은 헬스 후 먹기좋은 과일을 찾아보다가 알게된 신비복숭아. 들어보셨나요? 백도,천도 복숭아는 들어봤지만 신비복숭아는 처음인데요. 한번 알아보겠습니다. 신비복숭아 이름부터 신비한 신비복숭아. 천도복숭아 중 신비라는 품종. 겉은 천도 복숭아와 똑같지만 맛은 말랑말랑한 백도복숭와 비슷한 맛이 난다는 신비복숭아! 일반 복숭아보다도 당도가 높고 신맛이 적다고 합니다. 신비복숭아 제철시기 신비복숭아는 6월말부터 7월초중순이 제철. 1년 중 딱 3주만 수확가능해 가장 귀중한 복숭아라 불린다고 합니다. 신비복숭아 효능 원래 복숭아는 혈액순환을 돕고 베타카로틴 .. 2021. 6. 29. 목디스크 증상 2021.06.23 - [운동건강정보] - 아이유가했던 물다이어트를 알아보자 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 월욜병 잘 극복하셨나요? 퇴근하고 헬스하러 갔다가 목을 삐긋한것 같아요😂 너무 무게은 무기를 들고 운동했나 봅니다. 직장인들이라면 목,어깨 많이 뭉쳐있고 많이 뻐근하잖아요. 컴퓨터,스마트폰을 많이보니 거북목이 되는것같고.. 회사동료는 건강검진 후 목디스크 판정을 받았습니다😭 일상속을 파고드는 목디스크를 미리 알아차리고 예방하는것이 중요하겠네요!! 목디스크 증상 👉날개뼈 안쪽에 심한 통증 👉뒷목과 목덜미의통증과 뻣뻣함 👉아픈쪽으로 뒤로 머리를 젖히면 통증이 심해짐 👉아픈팔을 머리에 올리고 있으면 통증이 줄어든 👉어깨나 팔쪽으로 통증이 뻗침 👉팔이저리거나 감각이 이상하고 힘이 빠지기도 함 이런 증상이 있.. 2021. 6. 28. 2021근로장려금 지급일 알아보자 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 주말 순삭이네요😓 주말은 왜이리 빨리거는걸까요.. 게으름피다가 오늘 헬스는 휴무입니다.🤣 오늘 포스팅은 근로장려금에 대한 소식입니다. 근로장려금 근로장려금은 국가가 저소득 근로자 가족에 대해 현금을 지원해 주는 근로연계형 소득지원제도입니다. 2009년에 실시는 근로장려금은 근로소득의 규모에 따라 차등지급하므로서 제도 자체에 근로를 유인하는 기능을 부여합니다. 국세청은 지난3월 작년 하반기분 근로장려금을 신청한 가구와 앞서 작년 상반기분 신청가구를 합쳐 167만 가구에 대한 심사를 완료해 자격요건에 부합하는 114만 가구를 선정했습니다. ※가구당 평균 지급액 46만원 👉단독가구 15만~52만5000원 👉홑벌이가구 15만~91만원 👉맞벌이가구 15만~105만원 2021근로장려금 .. 2021. 6. 27. 이전 1 ··· 23 24 25 26 27 28 29 30 다음 반응형
