반응형 전체 글268 치매예방에좋은 포스파티딜세린 2021.06.10 - [운동건강정보] - 건강한면역력 브로리코효능에 대해 알아보자(NK세포란) 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 초복이 어제였는데 삼계탕 한그릇 하셨나요? 저는 한그릇 배부리먹었습니다.단백질 보충해줘야 근육도 생기죠🤣 이번 포스팅은 치매예방에 좋은 포스파티딜세린 대해 간단히 알아보도록 하겠습니다. 발음하기 힘드네요🤣 포스파티딜세린이란 포스파티딜세린이란 신경조직에 널리 퍼져있는 아미노산 유도체입니다. 지방 용해성 인지같은 체내 모든 게포막에서 발견되는데 뇌에 많이 집중되어 있고 뇌 세포 기능에 있어서 가장 중요합니다. 놔에서 포스파티딜세린은 세포 안팎으로 드나드는 물질을 조절하는 역할로 인지질 이중층을 생성하는데 필수적입니다. 포스파티딜세린은 식품을 통해 섭취 될 수 있지만 체내에서도 합성될수.. 2021. 7. 11. 헬리코박터균에 도움되는 스페인감초추출물 효능 2021.06.29 - [운동건강정보] - 지금먹기좋은 신비복숭아 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 여유로운 일요일 보내고 계신지요? 저희 지역엔 비가 아닌 더위가 기승부리고 있습니다. 이 더위를 이겨내기 위해 삼계탕은 드셨는지요? 저는 삼계탕을 기다리며 새로운 포스팅을 올려봅니다. 이번 포스팅은 스페인감초추출물이 대해 알아볼려고 합니다. 저에게는 생소한 이름인데요.일반감초와 차이가 있는건지... 간단히 한번 알아보도록 하겠습니다. 스페인감초 스페인감초는 자생지역 지중해성 기후에서 자라납니다. 일반 감초와는 종자자체가 다르다고 하네요. 우리나라 식품의약품안전처에서 위 건강 기능성을 인정받은 감초는 스페인감초뿐이라고 합니다.👍 또한,위 점막을 보호하면서 헬리코박터균의 증식을 억제하는데 도움이 됩니다. 헬리코박터.. 2021. 7. 11. 서울 거리두기4단계.헬스장 갈수있나 2021.06.19 - [운동건강정보] - 먹는코로나치료제가 나오나? 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 최악을 4차 대유행이 시작됐습니다. 무섭네요😓 4차대유행에 결국 정부가 거리두기4단계를 진행하기로 했습니다. 12일부터 적용될 서울거리두기4단계(수도권)로 달라지는 것들을 알아보기로 하겠습니다. 수도권거리두기4단계 김부겸 국무총리는 수도권거리두기를 12일부터 2주간 4단계로 격상한다고 밝혔습니다. 12일 월요일부터 사회적거라두기가 적용되면 모든 야외 활동이 금지된다고 봐야 할것 같습니다. 거리두기4단계로 변하는점 👉인원수 제한:4명까지 모이 가능하나 18시 이후에는 2인이상 사적모임 금지 👉유흥시설에 속하는 클럽,헌팅포차,감성주점 등은 영업중단 👉식당,카페,노래연습장,학원,헬스장 등 다중이용시설은 22시까지.. 2021. 7. 10. 기면증자가진단과 증상알아보자 2021.07.05 - [운동건강정보] - 혈소판감소성 혈전증 증상 알아보자 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 장마철이라 그런지 몸에 기운이 안들어가는 요즘입니다.🤣 시도때도 없이 졸음이 쏟아지는것 같아요 ㅠ 요즘은 술도 안먹고 잠도 잘편인데 낮에는 왜이리 잠이 몰려오는지... 이런 증상은 기면증을 의심해볼만한 상황인가요? 이번엔 기면증에 대해 알아봐야 겠습니다. 기면증증상 기면증은 자신의 의지와 모관하게 졸음에 빠지는 현상입니다. 밤에 7~8시간정도의 충분한 수면을 취했음에도 낮시간에 시도때도 없이 찾아오는 졸음으로 일상생활이 어렵다면 기면증을 의심해 봐야겠습니다. 보통 단순졸음이라 생각하거나 모른체 방치해 놨다가는 졸음으로 인해 사고가 날 위험도가 높기 때문에 치료를 받는게 좋다고 합니다. 기면증을 격는 .. 2021. 7. 9. 아연의효능과 영양제구입시주의할점 2021.06.29 - [운동건강정보] - 지금먹기좋은 신비복숭아 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 헬스 후 기력이 떨어진 아싸헬린이입니다🤣 기력 증진을 위해 검색해보다 아연(Zinc)을 알게 됐습니다. 남성 건강을 챙기는데 도움을 준다고 알려진 아연! 아연을 영양제로는 먹어봤지만 음식물로도 섭취가 가능한지 한번 알아보겠습니다. 아연(Zinc)효능 아연은 붉은 살고기와 해산류,전곡류,콩류등을 통해 섭취 할 수있고 우리가 잘알고 있는 굴에 풍부하게 들어있습니다. 아연이 황산화작용을 하여 우리몸에서 호르몬 분비,신경자극전달에 중요한 역할을 하고 천연 정력제 역할을 하는 것으로 특히 남성호르몬인 테스토스테론 분비를 촉진하는 효능이 있어 남성에게 좋은 영양분이라고 알려져 있습니다.스태미나에 도움을 주는걸로 많은 사람.. 2021. 7. 8. 델타변이치사율(델타변이알아보자) 2021.06.21 - [운동건강정보] - 한국백신접종률(50대백신접종은언제?) 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 요란한 비가 오더니 지금은 잠잠해 졌네요. 비 피해 없으신지요? 비가와서 그런지 핼스가기도 귀찮네요🤣🤣 요즘 사상 최대 감염자가 나왔다는 뉴스를 들었습니다. 델타변이 바이러스도 증가하고 있다고 하는데요. 델타변이바이러스가 정말 무섭게 번지고 있는 듯 합니다. 한번 델타변이 증상이나 치사율을 알아보도록 하겠습니다. 델타변이 스치기만 해도 감염된다라는 소리가 나올정도로 강력한 바이러스가 확산되고 있습니다. 델타변이는 기존 바이러스 전파력보다 1.5~2.5배 강한것으로 알려져 있습니다. 국내에서도 특히 수도권 지역에서 델타변이 바이러스가 확산되고 있는 추세입니다. 델타변이 증상 델타변이 증상은 일반 코.. 2021. 7. 8. 고통스러운 하지정맥류 초기증상 2021.06.24 - [운동건강정보] - 아플때가는병원 알아보자(배아플땐내과로~) 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 비가 오는 수요일입니다. 아침 일찍 핼스를 다녀왔습니다. 오늘은 하체운동을 진행했는데 다리 근육에 아주 살짝 힘줄이 튀어나온것 같아서😱 혹시 하지정맥류??🤣약간 오바해서 걱정 했습니다. 겪어보지 못한 하지정맥류.원인과 중상을 알아보도록 하겠습니다. 하지정맥류(Varicose veins) 하지정맥류는 하지 정맥 일방 판막 기능장애로 인해 혈액이 역류하는 것을 포함하여 하지의 표재 정맥이 비정상적으로 부풀어 꼬불꼬불해져 있는 상태를 말합니다.힘줄이 튀어나왔다라고 표현하기도 합니다. 성인의 경우 30~60%가 하지정맥류를 가지고 있다고 합니다. 👉나이가 많을수록,남자보다 여자에게 더 많이 발생 👉출.. 2021. 7. 7. 후시딘과 마데카솔차이(다칠때바르는약) 2021.06.29 - [운동건강정보] - 지금먹기좋은 신비복숭아 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 어제저녁에 헬스장에서 운동하다 기구 뜸에 손이 끼어 다쳤습니다.🤣 사진은 생략😭 피가 제법 나더라고요.약을 바르려고 집으로 갔습니다. 약통을 뒤적뒤적 하다가 눈에 보이는 건 후시딘과 마데카솔!! 상처에 바르는 약이라고 알고있는 제품들이라 아무생각없이 마데카솔을 발랐습니다. 바르고 나니 후시딘과 마데카솔 차이점이 궁금해지기 시작했습니다. 그래서 한번 찾아보얐죠😆😆 후시딘 효능 후시딘의 주성분인 퓨시드산나트륨은 피부감염증을 일으키는 포도상구균.연쇄구균에 강력한 살균효과를 나타내 2차 감염을 예방합니다. 상처를 빨리 아물게 하고 흉터발생을 최소화 합니다. 독특한 분자구조로 피부침투력을 갖춰 깊은 부위의 염증도 치료합.. 2021. 7. 6. 혈소판감소성 혈전증 증상 알아보자 2021.06.19 - [운동건강정보] - 먹는코로나치료제가 나오나? 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 비소식이 있는 월요일인데 제가 있는 지역은 아직 비는 오직 않네요. 날씨만 꾸리하고..이런날은 이상하게 땡기는 음식이 많은 것 같습니다🤣 헬스가지말고 짬뽕에 소주를.....간절하네요😂😂 이번 포스팅은 코로나 백신 접종 후 혈소판감소성 혈전증이 매우 드물게 나타나고 있다고 합니다. 혈소판감소성 혈전증은 생소한데 한번 알아보겠습니다. 혈소판감소성 혈전증 일반 혈전증과 달리 발생 확률이 희박하고 혈소판 감소를 동반한 뇌정맥동혈전증,내장정맥혈전증 등과 같이 희귀한 혈전증입니다. 매우 드물지만 아데노바이러스 백터 코로나19 백신접종 4일후부터 4주이내 발생할 수 있다고 합니다. 우리나라에서는 현재까지 2건이 확인되고.. 2021. 7. 5. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 ··· 30 다음 반응형
