반응형 운동건강생활정보236 델타변이치사율(델타변이알아보자) 2021.06.21 - [운동건강정보] - 한국백신접종률(50대백신접종은언제?) 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 요란한 비가 오더니 지금은 잠잠해 졌네요. 비 피해 없으신지요? 비가와서 그런지 핼스가기도 귀찮네요🤣🤣 요즘 사상 최대 감염자가 나왔다는 뉴스를 들었습니다. 델타변이 바이러스도 증가하고 있다고 하는데요. 델타변이바이러스가 정말 무섭게 번지고 있는 듯 합니다. 한번 델타변이 증상이나 치사율을 알아보도록 하겠습니다. 델타변이 스치기만 해도 감염된다라는 소리가 나올정도로 강력한 바이러스가 확산되고 있습니다. 델타변이는 기존 바이러스 전파력보다 1.5~2.5배 강한것으로 알려져 있습니다. 국내에서도 특히 수도권 지역에서 델타변이 바이러스가 확산되고 있는 추세입니다. 델타변이 증상 델타변이 증상은 일반 코.. 2021. 7. 8. 고통스러운 하지정맥류 초기증상 2021.06.24 - [운동건강정보] - 아플때가는병원 알아보자(배아플땐내과로~) 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 비가 오는 수요일입니다. 아침 일찍 핼스를 다녀왔습니다. 오늘은 하체운동을 진행했는데 다리 근육에 아주 살짝 힘줄이 튀어나온것 같아서😱 혹시 하지정맥류??🤣약간 오바해서 걱정 했습니다. 겪어보지 못한 하지정맥류.원인과 중상을 알아보도록 하겠습니다. 하지정맥류(Varicose veins) 하지정맥류는 하지 정맥 일방 판막 기능장애로 인해 혈액이 역류하는 것을 포함하여 하지의 표재 정맥이 비정상적으로 부풀어 꼬불꼬불해져 있는 상태를 말합니다.힘줄이 튀어나왔다라고 표현하기도 합니다. 성인의 경우 30~60%가 하지정맥류를 가지고 있다고 합니다. 👉나이가 많을수록,남자보다 여자에게 더 많이 발생 👉출.. 2021. 7. 7. 후시딘과 마데카솔차이(다칠때바르는약) 2021.06.29 - [운동건강정보] - 지금먹기좋은 신비복숭아 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 어제저녁에 헬스장에서 운동하다 기구 뜸에 손이 끼어 다쳤습니다.🤣 사진은 생략😭 피가 제법 나더라고요.약을 바르려고 집으로 갔습니다. 약통을 뒤적뒤적 하다가 눈에 보이는 건 후시딘과 마데카솔!! 상처에 바르는 약이라고 알고있는 제품들이라 아무생각없이 마데카솔을 발랐습니다. 바르고 나니 후시딘과 마데카솔 차이점이 궁금해지기 시작했습니다. 그래서 한번 찾아보얐죠😆😆 후시딘 효능 후시딘의 주성분인 퓨시드산나트륨은 피부감염증을 일으키는 포도상구균.연쇄구균에 강력한 살균효과를 나타내 2차 감염을 예방합니다. 상처를 빨리 아물게 하고 흉터발생을 최소화 합니다. 독특한 분자구조로 피부침투력을 갖춰 깊은 부위의 염증도 치료합.. 2021. 7. 6. 혈소판감소성 혈전증 증상 알아보자 2021.06.19 - [운동건강정보] - 먹는코로나치료제가 나오나? 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 비소식이 있는 월요일인데 제가 있는 지역은 아직 비는 오직 않네요. 날씨만 꾸리하고..이런날은 이상하게 땡기는 음식이 많은 것 같습니다🤣 헬스가지말고 짬뽕에 소주를.....간절하네요😂😂 이번 포스팅은 코로나 백신 접종 후 혈소판감소성 혈전증이 매우 드물게 나타나고 있다고 합니다. 혈소판감소성 혈전증은 생소한데 한번 알아보겠습니다. 혈소판감소성 혈전증 일반 혈전증과 달리 발생 확률이 희박하고 혈소판 감소를 동반한 뇌정맥동혈전증,내장정맥혈전증 등과 같이 희귀한 혈전증입니다. 매우 드물지만 아데노바이러스 백터 코로나19 백신접종 4일후부터 4주이내 발생할 수 있다고 합니다. 우리나라에서는 현재까지 2건이 확인되고.. 2021. 7. 5. 화이자,모더나 접종간격(7월예방접종계획) 2021.06.19 - [운동건강정보] - 먹는코로나치료제가 나오나? 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 활기찬 월요일 보내고 계신가요?🤣 아니겠죠...🤣 꿀꿀한 월요일 같습니다. 7월시작돠 함께 7월예방접종계획이 나왔습니다.7월예방접종의 주요 백신은 화이자.모더나입니다. 한번 간단히 알아보겠습니다. 고등학교 3학년 학생과 교직원은 19일부터 화이자백신접종. 55~59세26일,50~54세는 8월9일부터 모더나백신접종. 이번 7월 접종 일정은 상반기 접종 대상자 중 아스트라제네카 물량 부족으로 접종하지 못한 60~74세 고령자 접종을 우선으로 진행됩니다. 7월예방접종 일정표 60세 이하 첫 일반 국민 접종 대상인 50대는 모더나를 접종합니다. 7월접종엔 화이자.모더나백신을 사용하게 됩니다. 👉화이자접종간격:3주 .. 2021. 7. 5. 식물모기퇴치기 2021.06.29 - [운동건강정보] - 지금먹기좋은 신비복숭아 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 헬스를 다녀온 헬린이입니다. 헬스장에도 모기가 돌아다니기 시작한 것 같습니다😂 이제 모기와의 전쟁을 시작할때가 왔습니다. 잘 때 모기소리에 잠 못이룰때가 많은데 모기퇴치기는 필수죠! 많은 모기퇴치기가 있지만 식물로 모기퇴치가 가능하다고 합니다. 과연 어떤 식물로 모기퇴치를 할수 있을지 알아보겠습니다. 페퍼민트 모기와 벼룩등의 해충들은 페퍼민트의 향을 싫어한다고 합니다. 페퍼민트는 모기를 쫒고 유충을 죽이는 효능이 있습니다. 또한 페퍼민트를 차로 마시면 소화기능에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 바질 바질이나 바질에서 나오는 식물 추출물은 모기를 퇴치하는데 효과적이라고 알려져 있습니다. 바질은 비타민A가 풍부하다.. 2021. 7. 4. 에그패스팅다이어트란 2021.06.29 - [운동건강정보] - 지금먹기좋은 신비복숭아 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 저번 아이유의 물다이어트 방법에 이어 이번에는 에그패스팅다이어트를 소개해 볼까 합니다. 가수 엄정화님이 에그패스팅다이어트를 하면서 효과를 봤다고 하면서 유명해졌습니다. 그냥 들어도 달걀다이어트라는걸 짐작하게 됩니다. 에그패스팅 에그패스팅다이어트는 고지방 저탄수화물을 섭취하는 키토제닉 다이어트를 하는 이들이 다이어트 정체기를 극복하기 위해 짧은 시간동안 시도하는다이어트입니다. 키토제닉 다이어트를 안해도 빠른 체중 감량을 원하는 분들도 에그패스팅을 하고있다고 합니다. 에그패스팅다이어트 하는법 에그패스팅다이어트는 달걀을 중심으로 치즈와 버터 위주로 먹는 다이어트. ■한끼당 달걀 1개와 함께 버터15g섭취 (달걀1개당.. 2021. 7. 1. 당도 높은 레이니어체리 2021.06.29 - [운동건강정보] - 지금먹기좋은 신비복숭아 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 한것도 없이 하루가 저물어 갑니다. 헬스블러그로 시작했는데 먹는 블로그로 변하는 것 같네요🤣 헬스중이면서 벌크업중이기 때문에 잘먹야 해서 그런거니 이해해주시길!! 어제 신비복숭아 찾다가 알게된 레이니어체리. 먹어보셨나요?? 복숭아맛이 나고 일반 체리보다 당도가 훨씬 높다고 합니다. 그럼 레이니어체리에 대해 알아보도록 합시다! 레이니어체리 체리에 해당되는 빙(Bing)과 밴(Van)의 인공 교배종. 워싱턴 주 케스케이드 산맥에 위치한 활화산인 레이니어산의 이름을 따와 레이니어체리라 붙여졌습니다. 레이니어체리는 당도가 17-23%로 강한 단맛에 새콤한 맛은 덜한 편이라고 합니다. 체리의 노란 부위가 보이시나요? 밝.. 2021. 6. 30. 지금먹기좋은 신비복숭아 2021.06.27 - [운동건강정보] - 더 강한 델타플러스변이가 나타났다 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 비가 잠깐 잠깐 쏟아지는 요란한 화요일 저녁입니다. 오늘은 헬스 후 먹기좋은 과일을 찾아보다가 알게된 신비복숭아. 들어보셨나요? 백도,천도 복숭아는 들어봤지만 신비복숭아는 처음인데요. 한번 알아보겠습니다. 신비복숭아 이름부터 신비한 신비복숭아. 천도복숭아 중 신비라는 품종. 겉은 천도 복숭아와 똑같지만 맛은 말랑말랑한 백도복숭와 비슷한 맛이 난다는 신비복숭아! 일반 복숭아보다도 당도가 높고 신맛이 적다고 합니다. 신비복숭아 제철시기 신비복숭아는 6월말부터 7월초중순이 제철. 1년 중 딱 3주만 수확가능해 가장 귀중한 복숭아라 불린다고 합니다. 신비복숭아 효능 원래 복숭아는 혈액순환을 돕고 베타카로틴 .. 2021. 6. 29. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 26 27 다음 반응형
