'운동건강생활정보' 카테고리의 글 목록 (19 Page)
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운동건강생활정보236

카톡 국민비서 구삐로 국민지원금 확인하자 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 비가 왔다가 멈췄다가 오락가락 하는 수요일입니다. 9월의 첫시작이기도 하네요. 벌써 9월이라니..정말 빠릅니다. 코로나 덕에 한것도 없는데 시간은 잘만 갑니다.🤣 9월달부터 카카오톡에서 코로나19 관련한 국민지원금을 확인할 수 있다고 합니다. 카카오는 행정안전부와 국민비서 국민지원금 알림 서비스를 시작한다고 하네요. 국민비서 구삐는 국민에게 필요한 안내문, 고지서 등 행정정보를 원하는 앱을 통해 알림을 제공하는 서비스 입니다. 카톡을 통해 이용하고자 하는 경우에는 카카오톡 상단 검색창에 국민비서를 검색 검색한 뒤 국민비서 구삐 카카오톡 채널에서 가입동의 동의하기 클릭 알림신청 알림받기 누른 뒤 한번의 동의 절차만 거치면 국민지원금 관련 안내를 받아볼 수 있습니다. 네이버 국민.. 2021. 9. 1.
국산백신 임상실험 어디까지왔나 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 요즘 백신접종에 속도가 가해지고 있는 가운데 국산백신 임상실험 소식도 들리고 있습니다. SK바이오사이언스(302440) SK바이오사이언스가 코로나백신19 백신 후보물질 GBP510의 임상 3상 시험 피험자 투약을 시작했다고 합니다. 내년 상반기 안에 국산 1호 코로나19 백신이 탄생될지 기대됩니다. GBP510 GBP510은 SK바이오사이언스가 미국 워싱턴대항원디자인연구소와 공동으로 개발한 합성항원 방식의 코로나백신 후보물질입니다. 2~8도 냉장보관 가능하여 유통과 장기보관이 수월할것으로 예상됩니다. 이 백신 후보물질은 면역증강제와 혼합해 28일 간격으로 2회 근육주사하는 방식으로 투여된다고 합니다. 건강한 성인 80명을 대상으로 수행한 임상 1상 결과 모든 백신 접종자에게 .. 2021. 8. 30.
천연설탕 스테비아 효능과 부작용 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 힘든 월요일 잘 보내셨습니까? 요즘 현대인들은 단맛을 참 좋아라하죠.저도 그렇구요. 하지만 설탕을 과다섭취 할 경우 각종 성인병을 유발할 수 있습니다. 그래서 이런 설탕을 대체할 수 있는 스테비아가 떠오르고 있습니다. 천연 설탕으로 불리는 스테비아에 대해 간단히 알아보도록 하겠습니다. 설탕보다 더한 단맛을 가지고 있는 스테비아 스테비아는 설탕보다 더한 단맛을 가지고 있지만 칼로리는 낮아 천연설탕으로 각광받고 있습니다. (설탕에 비해 칼로리가 100배 낮다) 그래서 당뇨병 환자들도 걱정없이 섭취할 수 있는 장점도 있습니다. 다이어트에도 도움이 된다고 알려져 있기도 합니다. 스테비아 효능 스테비아는녹차에 비해 항산화작용이 5배나 뛰어나 혈당을 낮추고 아토피성 피부염을 개선합니다... 2021. 8. 30.
침샘염(턱이아플때)원인과 증상 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 요 며칠 회사 동료가 턱이 아프다고 해서 턱관절에 이상있는 줄 알았는데 침샘염때문이라는 것을 늦게 알았습니다. 예전에 저도 턱이 아파 치과에서 레이져치료를 받은적이 있긴한데..턱이 아프다고 무조건 턱관절에 이상이 있는게 아닌가 봅니다. 턱 주변이 아프면 턱관절 증상을 의심하지만 입속 세균이나 바이러스가 침샘에 침투해 생긴 침샘염일수도 있다고 합니다. 침샘염 침을 분비하는 곳아 입 속의 침샘입니다. 침샘은 귀밑 이하선,턱밑 악하선,혀밑 설하선 등 다양한 곳에서 분포합니다. 침샘에 생기는 염증이 침샘염입니다. 침샘염 증상 침샘에 염증이 생겨도 턱 통증이 유발됩니다. 침샘은 턱 주변에 위치함으로 이곳에 문제가 상기면 마치 턱이 아픈것처럼 느낄수 있습니다. 침샘염 원인 침샘염은 다양.. 2021. 8. 29.
고혈압당뇨지원금을 받을수 있다(건강생활 실천지원금제) 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 일요일 잘 보내고 계신가요. 고혈압.당뇨 등 건강 위험요인이 있는 국민이 일상생활에서도 건강관리를 위한 행동을 실천하면 개선 정도에 따라 연간 최대 5~6만원 가량의 인샌티브를 제공하는 시범사업이 시작된다고 합니다. 건강생활 실천지원금제 보건복지부는 건강보험 최고의결기구인 건강보험정책심의위원회 회의를 열고 건강생활 실천지원금제 시범사업을 7월부터 실시하기 시작하였습니다. 연간 34만명이 시범사업에 참여할 수 있을것으로 보고있습니다. 건강생활실천지원금제 참여방법 일반건강검잔 결과를 토대로 건강보험 가입자 중 고혈압,당뇨 등 건강위험이 있는 시범지역의 대상자에게 건강보험공단에서 알람톡,문자메세지 또는 우편으로 안내할 예정입니다. 국민건강보험공단 누리집이나 모바일 애플리케이션 TH.. 2021. 8. 29.
착한운전마일리지 조회및신청방법 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 8월의 마지막 토요일입니다.시간 참 빠르게 가는것 같군요. 요즘엔 가을이 오는듯한 날씨였는데 오늘은 살짝 덥게 느껴집니다. 이번 포스팅은 장롱면허 운전자도 혜택받을 수 있는 착한운전 마일리지에 대해 간단히 알아보도록 하겠습니다. 착한운전마일리지 착한운전마일리지 제도는 운전면허를 취득한 사람이라면 누구나 가능. 면허는 있어도 운전을 하지 않는 장롱면허 보유자라도 신청할 수 있습니다. 착한 운전 마일리지 서약 기간에 운전면허 정지나 취소 처분,과태료나 범칙금 처분,사람을 해하는 교통사고를 유발했을시 혜택을 받을수 없습니다. 1년 동안 무사고,무위반을 실천하며 서약을 지킬 경우 10점의 마일리지가 적립됩니다. 서약은 횟수제한 없습니다. 서약은 횟수제한이 없기때문에 꾸준히 착한운전을.. 2021. 8. 28.
통풍약 복용시 주의사항 2021.08.15 - [운동건강생활정보] - 백내장 초기증상과 백내장 수술후 주의사항 백내장 초기증상과 백내장 수술후 주의사항 2021.08.13 - [운동건강정보] - 눈밑떨림은 마그네슘 부족? 눈밑떨림은 마그네슘 부족? 2021.07.27 - [운동건강정보] - 공복에먹으면안좋은음식(아침빈속에먹으면안좋은것들) 공복에먹으면안좋은음식( jj92.tistory.com 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 주변에 통풍을 앓고 있는 사람들이 있나요? 통풍은 극심한 통증을 유발하는 질환으로 원인은 요산이라고 합니다. 음식을 통해 퓨린이라는 성분이 몸속에 들어오면 대사 후 요산이라는 산물이 남습니다. 이 요산 수치가 높아지면 요산염이라는 결정이 생성되고 요산염이 관절이 침착되면서 통풍이 발병됩니다. 통풍 초기증상 통풍 .. 2021. 8. 26.
코로나백신예약취소방법(접종변경방법) 2021.07.13 - [운동건강생활정보] - 잊기전에 국세환급금 확인해보기 잊기전에 국세환급금 확인해보기 2021.06.09 - [운동건강정보] - 한국건강관리협회 보건증 인터넷발급방법 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 6월말쯤에 국세환급금 통지서를 많이들 받아보셨을것 같은데요. 못받은분들은 환급금이 없 jj92.tistory.com 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 맛있는 점심식사 하셨는지요. 18세-49세 연령층 예방접종을 신속 추진하기로 밝혔습니다. 정부는 추석전까지 예방접종률을 올리겠다는 발표를 했습니다. 그래서 추석 이후에 예약한 사람들을에게 예약을 취소하고 추석전 백신접종을 할수 있도록 재예약을 하도록 유도하고 있습니다. 9월초까지 도입되는 물량을 활용하여 18세-49세 연령층 접종을 보다 신속하게추진.. 2021. 8. 26.
고지혈증 증상과 고지혈증에 좋은 음식 2021.08.15 - [운동건강생활정보] - 백내장 초기증상과 백내장 수술후 주의사항 백내장 초기증상과 백내장 수술후 주의사항 2021.08.13 - [운동건강정보] - 눈밑떨림은 마그네슘 부족? 눈밑떨림은 마그네슘 부족? 2021.07.27 - [운동건강정보] - 공복에먹으면안좋은음식(아침빈속에먹으면안좋은것들) 공복에먹으면안좋은음식( jj92.tistory.com 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 블로그 시작 3개월 다되가는것 같은데..벌써 저품질에 걸리고 말았습니다.🤣 특별히 광고글도 올리는 것 같지 않은데... 이것저것 해보다 일주일만에 저품질 탈출하게 되었습니다👏👏 이제 글도 조심히 써야겠습니다. 이번 포스팅은 고지혈증 증상과 고지혈증에 좋은 음식들을 알아보도록 하겠습니다. 고지혈증 고지혈증 환자는 .. 2021. 8. 25.
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