반응형 운동건강생활정보236 김혜경씨가 다친 안와골절이란? 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 가을비가 내리는 목요일입니다. 날씨도 더 추워지는것 같네용. 며칠 전에 이재명 후보의 아내분이 안와골절이라는 뉴스를 봤습니다. 이재명 안와골절이란 기사가 많이나오길래..안와골절이 뭔가해서... 제가 한번 찾아보았습니다🤓 안와골절이란 무엇인가 안와골절이란 외부적인 힘에 의해 안구에 압력이 전달되어 그 힘에 의해 안구를 둘러싸고 있는 뼈에 골절을 유발한 경우를 말합니다. 여기서 외부적인 힘에는 부상,폭행이나 스포츠로 인한 부상,교통사고 등을 말합니다. 안구를 둘러싸고 있는 뼈는 하벽,내벽,외벽,상벽이 있는데 안와골절은 주로 하벽과 내벽에 발생한다고 합니다. 상벽,외벽은 뼈가 단단해 쉽게 골절되지 않지만, 하벽,내벽은 뼈의 두께가 얇아 공에 맞거나 벽에 부딪히는 등 약한 충격에도 .. 2021. 11. 11. 요소수부족인데 요소수안넣으면?? 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 요즘 요소수 대란입니다😭 근데 요소수를 잘 모르는 분들이 많이 있는것같습니다. 머 디젤차량을 타지 않는다면 모를수도 있겠죠. 디젤차량의 필수품인 요소수 품귀현상이 나타나면서 요소수에 대한 관심이 많아지고 있습니다. 그럼 요소수에 대해 알아보도록 하겠습니다. 경유 투입구 옆에 작은 투입구가 보이시나요? 이곳에 요소수를 넣어주면 됩니다. 요소수란 배기가스를 처리하는 디젤차량의 질소산화물 저감장치에서 발암물질인 질소산화물을 물과 질소로 바꿔주는 물질. 질소산화물은 미세먼지 주범입니다. (대형 디젤 화물차의 경우300~400km당 요소수 10리터 를 주입해야 정상적인 운행가능) 요소수 안넣으면 차량시스템이 고장나고나 시동이 걸리지 않는다고 합니다. 요소수 부족한 이유 우리나라는 중국.. 2021. 11. 4. 아토피예방에 좋은 무화과 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 즐거운 수요일 보내셨는지요. 무화과 좋아하시나요? 오늘은 소화가능에 도움이 되고 아토피예방에 좋다는 무화과에 대해 알아볼려고 합니다. 무화과는 많이는 안먹어봤지만 많은 효능들이 있는것 같습니다. 무화과효능 무화과는 단백질,비타민,미네랄,폴리테놀 등 영양소가 풍부한 음식입니다. 대표적으로 식이섬유가 풍부해 소화를 촉진시키고 위장을 보호하는데 도움을 준다고 합니다. 변비나 소화장애 증상 개선에 좋다고 하죠~ 식이섬유는 혈당이 흡수되는것을 막아 당뇨를 예방하는데 효과가 있다고 알려져 있습니다. 또 무화과는 열량이 낮아 다이어트 식단으로도 많은 인기를 끌고 있습니다. 혈당을 천천히 올리기 때문에 에너지원이 체내에 쉽게 쌓이지 않도록 해준다고 합니다. 무화과 속 베르갑텐 성분은 혈압을.. 2021. 11. 3. 굴제철인데,겨울철 노로바이러스 조심 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 오늘 하루도 잘보내셨나요? 가을,겨울에 장염이 유행하는거 아시나요? 장염 바이러스 원인인 노로바이러스가 유행하는 시기라고 합니다. 굴 잘못먹으면 노로바이러스 걸린다고 하죠. 지금이 굴제철 아닌가요😓 노로바이러스는 오염된 음식물 또는 지하수를 섭취하거나 환자 접촉을 통해 전파된다고 합니다. 생활 중 바이러스에 오염된 수도꼭지,문고리,손잡이 등 매개체를 통해 감염된다고 하니... 전파감염 수준은 코로나 급인것 같네요🤣 노로바이러스 노로바이러스는 비세균성 급성위장염을 일으키는 바이러스의 한 종류입니다. 기온이 떨어지면 감염병,식중독등 위험도가 낮아졌다고 생각하지만 그렇지 않습니다. 노로바이러스는 온도가 떨어지면 오히려 생존기간이 길어진다고 합니다. 그래서 가을,겨울철에 유행하나 봅.. 2021. 11. 2. 1타3만체육쿠폰 헬스장은 물론 당구장에서도 사용가능 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 11월의 첫 시작입니다. 벌써 한해가 저물어 가네요😭 국민체육진흥공단은 문화체육관광부와 함께 코로나19로 어려움을 겪는 실내 민간 체육시설 활성화를 위해 1타 3만 체육쿠폰 사업을 시작한다고 합니다. 1타3만 체육쿠폰이란 1타3만 체육쿠폰은 실내체육시설 및 비대면 코칭서비스업체에서 사용기간 중누적금액이 8만원 이상 카드결제시 3만원을 환급해주는 서비스입니다. 자녀의 태권도장 비용등을 부모가 결제할 수 있고 민간사설,체육시설결제금액이 8만원 넘을때 3만원을 지원받을 수 있는겁니다. (당구장,헬스장에서도 1타3만 체육쿠폰 사용가능) 올해 100만명분의 환급예산을 확보 -선착순이라 하니 빨리 하는게 좋을듯!! 1타3만 체육쿠폰 신청하기 1타3만 체육쿠폰을 희망하는 국민은 1타3만 .. 2021. 11. 1. 대방어철이 돌아왔습니다~ 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 먹는 계절이 돌아온 것 같습니다~ 지금 이시기에 먹기 좋은 게 참 많죠~ 그 중에 오통통하고 고소한 맛이 일품인 대방어 철이 돌아왔습니다👏👏 근데 대방어는 언제가 제철일까요? 알아보도록 하죠🤓 방어 좋아하시나요? 대방어..생각만 해도 소주를 부릅니다.🤣 방어는 크기에 따라 소방어,중방어,대방어로 구분됩니다. 이 중 무게가 10kg이상 나가는 방어를 대방어라고 부릅니다. 대방어는 붉은 꼬릿삭부터꽃등심 같은 마블링을 지닌 대뱃살까지,부위별로 맛과 색이 달라 골라먹는 재미도 쏠쏠합니다. 역시 대방어는 회로 먹을때 제대로 맛을 느낄 수 잇을 듯 합니다. 대방어 효능 대방어는 건강에도 좋은 식재료로 알려져 있습니다. 그리고 크면 클수록 맛이 좋다고 합니다. 방어는 단백질과 지질이 풍부.. 2021. 10. 23. 어린이보호구역 주정차 과태료 시행 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 집 근처나 직장 근처에 어린이 보호구역을 자주 보실텐데요. 지난 21일부터 어린이보호구역에 잠깐이라도 차세우면 과태료가 부과된다고 합니다. 어떡해 바뀌는지 알아볼 필요가 있을 듯 합니다~ 어린이보호구역 주정차 전면금지 지난 21일부터 전국 어린이보호구역 내 주정차가 전면 금지됩니다. 앞으로 별도 표시가 없어도 모든 어린이 보호구역에서 주정차 할 수 없는 내용의 도로교통법 개정안이 21일부터 시행된것입니다. 만약 어린이보호구역 주정차 금지를 어긴다면 일반 도로 불법 주정차 과태료의 3배인 12만원이 부과됩니다. 이전에는 어린이보호구역이라도 별도 금지 장소로 지정돼 있지 않으면 주차와 정차가 가능했지만, 이제는 별도 표시가 없어도 모든 어린이보호구역에는 주정차가 금지되는 것입니다.. 2021. 10. 23. 스토킹처벌법 시행.(형사처벌이 가능하다고 합니다) 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 매년 스토킹 범죄가 증가한다고 합니다. 전에 배다혜씨가 스토킹범죄로 고통받고 있다고 들었는데.. 연예인에 대한 스토킹 범죄가 많을 줄 알았는데 일반인 스토킹 범죄도 꾸준히 증가하고 잇다고 합니다. 무섭네요😂 그래서 스토킹범죄를 처벌할 수 있도록 10월 21일부터 스토킹처벌법이 시행된다고 합니다. 스토킹처벌법 스토킹처벌법(스토킹범죄의 처벌 등에 관한 법률 제정안)에 따르면 스토킹 범죄를 저질은 사람은 3년이하의 징역 또는 3천만원 이하의 벌금형으로 처해진다고 합니다. 흉기 등을 이용할 경우에는 5년 이하의 징역 또는 5천만원 이하의 벌금으로 가중처벌 받게됩니다. 그동안 스토킹범죄는 지속적괴롭힘 이라는 경범죄로 분류. 체벌 수위가 10만원 이하의 벌금수준. 이번 스토킹처벌법 시행.. 2021. 10. 21. 얀센추가접종 백신종류는?(얀센부스터샷) 안녕하세요.아싸헬린이입니다. 일교차 큰 날씨에 건강관리 잘하고 있는지요? 감기 안걸리게 조심하시고요~ 국내 도입된 백신 중 유일하게 1회접종을 했던 얀센백신의 추가접종이 시행된다고 합니다. 1회 맞는다고 해서 좋아했을텐데😓 얀센을 맞은 분들이 추가접종하게 될 백신종류도 결정됐다고 하는것 같은데 한번 알아보겠습니다. 얀센 부스터샷 백신 지난 13일 정례브리핑에서 얀센 백신 접종자에 대해 화이자,모더나 등 mRNA 백신으로 추가 접종을 실시한다고 밝혔습니다. 얀센 백신 접종자의 돌파감염 사례가 다른 백신과 비교해 상대적으로 많이 나오고 있는 상황이라 추가접종을 결정한 것 같습니다. 얀센을 두번 맞는것 보다 효과 좋다 미국 인터넷 매체 악시오스에 따르면 미 국립보건원이 수집한 자료들을 취합한 결과, 얀센 백신.. 2021. 10. 21. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 27 다음 반응형
